Fitness

Gib alles!

Ich bin Group Fitness-Instruktorin aus Überzeugung und glaube an die mitreißende Energie, bewegende Kraft und individuelle Dynamik, die in einer Gruppe aus unterschiedlichsten Menschen entstehen. Wenn es um Fitness und Sport geht, sehe ich vor allem im Gruppentraining das hohe Potenzial, jeden Einzelnen zu neuen individuellen Höchstleistungen  pushen zu können.

In meinen Classes sorge ich dafür, dass du dich mit Gleichgesinnten so richtig auspowerst, zeige dir, wie du deine persönlichen Grenzen austestest und wie du Schritt für Schritt deine individuellen Fitness-Ziele erreichst.

Egal, ob beim Dance Workout, Good Morning Fit, Stretch & Relax oder High Intensity Training – in meinen Kursen kurbelst du nicht nur deine Fettverbrennung ordentlich an, sondern hebst deine Ausdauer auf einen neuen Level, bringst deinen Body in Top-Form, definierst ihn, baust Muskelmasse auf und schulst deine Mobilität – für ein völlig neues Körpergefühl.

 

Ich helfe dir gern dabei, alles aus dir herauszuholen und dich deinem Traumkörper einen großen Step näherzubringen! 

Firmen-Fitness

Die körperliche und mentale Gesundheit deiner Mitarbeiter sind dir wichtig? Du möchtest ihnen etwas Gutes tun und ihnen dabei helfen, fit und leistungsfähig zu bleiben sowie ihr Wohlbefinden insgesamt zu verbessern?

 

Mit meinen Fitnesskonzepten und Gesundheitsangeboten, die speziell auf Unternehmen abgestimmt sind, leite ich dazu an, Körper und Geist am Arbeitsplatz in Einklang zu halten und mehr Bewegung in den Job-Alltag zu integrieren.

 

Kontakt

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bei mir.

Ich freue mich, von dir zu hören, und beantworte deine Nachricht schnellstmöglich.

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